Zajęcia w Warszawie w sezonie 2021/2022

Na tej stronie znajdziesz wszystkie informacje na temat prowadzonych przeze mnie zajęć w Warszawie w obecnym sezonie. Aby pomóc Ci w wyborze,  poniżej zamieszczam skrótowy opis poszczególnych rodzajów treningów. 

Są to zajęcia odbywające się regularnie, co tydzień (w odróżnieniu od warsztatów i obozów). Pomocny w wizualizacji będzie więc też harmonogram zamieszczony w dole strony. Nie prowadzę zajęć w innych terminach i lokalizacjach niż przedstawione poniżej.

Menu zajęć:

Nauka pływania – to zajęcia, które prowadzimy razem z Piotrkiem Safrończykiem na basenie przy ul. Bełskiej. Co roku robimy nabór do nowego kursu nauki pływania od podstaw. Wiele osób zostaje z nami w tej lokalizacji na dłużej, więc w tych samych godzinach odbywają się zajęcia doskonalenia pływania i szlifowanie techniki.

Trening pływania w grupach – to zajęcia, w których równomierny nacisk kładziemy na doskonalenie techniki (oraz parametrów technicznych) jak i trening kondycyjny. Treningi odbywają się rano na basenie przy ul. Trojdena i ukierunkowane są na przygotowanie pływaków pod zawody triathlonowe, swimrunowe, Mastersów oraz maratony pływackie. Mimo to, start w zawodach nie jest warunkiem koniecznym uczestnictwa w zajęciach – pływa z nami sporo osób, które po prostu lubią tam być. 

Zajęcia indywidualne – jeśli poszukujesz bardzo dokładnego spojrzenia na swoje pływanie, rozwiązania problemów, bardzo intensywnej poprawy techniki, to zajęcia indywidualne są dla Ciebie. Pływamy rano, w dni robocze na basenie przy ul. Trojdena. Zajęcia realizowane są w małych grupkach 2-osobowych. Jak to działa? Zobacz więcej szczegółów.

Trening siłowy w grupach – raz w tygodniu, w poniedziałki spotykamy się na sali przy ul. Narbutta, żeby zrobić trening ogólnorozwojowy. Choć głównym założeniem zajęć był trening dedykowany pływakom, to trenuje z nami coraz więcej nie-pływaków. To wszystko dzięki szerokiemu podejściu do budowania sprawności ciała, które przydaje się nie tylko w wodzie, ale i codziennym życiu.

Zajęcia rano

05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
Poniedziałek
Poniedziałek
Trening w grupach
06:00 – 07:00
Godzina
06:00 – 07:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Trening w grupach
07:00 – 08:00
Godzina
07:00 – 08:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Trening w grupach
08:00 – 09:00
Godzina
08:00 – 09:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Zajęcia indywidualne
09:10 – 10:10

Zajęcia indywidualne
10:10 – 11:10

Zajęcia indywidualne
11:10 – 12:10

Wtorek
Wtorek
Trening w grupach
06:00 – 07:00
Godzina
06:00 – 07:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Trening w grupach
07:00 – 08:00
Godzina
07:00 – 08:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Zajęcia indywidualne
08:10 – 09:10

Zajęcia indywidualne
09:10 – 10:10

Zajęcia indywidualne
10:10 – 11:10

Zajęcia indywidualne
11:10 – 12:10

Środa
Środa
Trening w grupach
06:00 – 07:00
Godzina
06:00 – 07:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Trening w grupach
07:00 – 08:00
Godzina
07:00 – 08:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Trening w grupach
08:00 – 09:00
Godzina
08:00 – 09:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Zajęcia indywidualne
09:10 – 10:10

Zajęcia indywidualne
10:10 – 11:10

Zajęcia indywidualne
11:10 – 12:10

Czwartek
Czwartek
Trening w grupach
06:00 – 07:00
Godzina
06:00 – 07:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Trening w grupach
07:00 – 08:00
Godzina
07:00 – 08:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Zajęcia indywidualne
08:10 – 09:10

Zajęcia indywidualne
09:10 – 10:10

Zajęcia indywidualne
10:10 – 11:10

Zajęcia indywidualne
11:10 – 12:10

Piątek
Piątek
Trening w grupach
06:00 – 07:00
Godzina
06:00 – 07:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Trening w grupach
07:00 – 08:00
Godzina
07:00 – 08:00
Dni
Poniedziałki i środy
Lokalizacja
Basen CRS WUM, ul. Trojdena 2c, 02-109 Warszawa
Wolne miejsca

Szczegółowe informacje o zajęciach dostępne pod linkiem: http://ksmako.ehost.pl/dorosli-doskonalenie-plywania-1/

Zajęcia indywidualne
08:10 – 09:10

Zajęcia indywidualne
09:10 – 10:10

Zajęcia indywidualne
10:10 – 11:10

Zajęcia indywidualne
11:10 – 12:10

Zajęcia wieczorem

(Visited 992 times, 11 visits today)
Close