Balistyczny trening CORE (wersja pływacka)
Na moim kanale Youtube ukazał się ostatnio nowy film pt. “Czy to jeszcze trening...
Dwa słowa o nawigacji w open water i rurce czołowej
Rurka czołowa i open water to dosyć egzotyczne połączenie. Sam wpadłem na nie całkiem...
Moje pływanie długodystansowe – pocztówka z przeszłości
Wpadłem ostatnio na niezły skarb zakopany na dysku twardym starego komputera. Znalazłem...
Nawigacja na wodach otwartych ma znaczenie
Ile już razy widziałem ten sposób nawigacji na wodach otwartych? Pływak chce znaleźć punkt...
Kurs online o pływackich gumach rośnie!
Dużej aktualizacji doczekał się kurs online poświęcony ćwiczeniom na pływackich gumach. W...
Jak analizować wideo? Ćwiczenia na gumach
Poniższy wpis jest jednym z artykułów z kursu online – ćwiczenia na gumach pływackich....
Pierwsza pompka – poradnik dla aspirujących pompkarzy
Pompka to ćwiczenie, które każdy zna, ale nie każdy robi. Znam sporo osób, które walczą o...
Popularne wpisy
Pływanie kraulem – najpierw to uprośćmy! 19 października, 2018 
Oddychanie w pływaniu 25 kwietnia, 2013 
Szybki program ćwiczeń na lądzie – skuteczność… 4 stycznia, 2017 
Prehabilitacja: stabilność łopatki 7 marca, 2013 
Pogromcy pływackich mitów 9 września, 2014 Czy jesteś w stanie zrobić szpagat poprzeczny? 26 listopada, 2015
(Visited 1 923 times, 4 visits today)
