Balistyczny trening CORE (wersja pływacka)
27 września, 2020• Trening siłowy 2 komentarze
Na moim kanale Youtube ukazał się ostatnio nowy film pt. “Czy to jeszcze trening...
Read More →Dwa słowa o nawigacji w open water i rurce czołowej
2 września, 2020• Pływanie na wodach otwartych, Technika pływania
Rurka czołowa i open water to dosyć egzotyczne połączenie. Sam wpadłem na nie całkiem...
Read More →Moje pływanie długodystansowe – pocztówka z przeszłości
22 lipca, 2020• Osobiste, Pływanie na wodach otwartych 4 komentarze
Wpadłem ostatnio na niezły skarb zakopany na dysku twardym starego komputera. Znalazłem...
Read More →Nawigacja na wodach otwartych ma znaczenie
16 czerwca, 2020• Pływanie na wodach otwartych
Ile już razy widziałem ten sposób nawigacji na wodach otwartych? Pływak chce znaleźć punkt...
Read More →Kurs online o pływackich gumach rośnie!
1 czerwca, 2020• Trening siłowy
Dużej aktualizacji doczekał się kurs online poświęcony ćwiczeniom na pływackich gumach. W...
Read More →Jak analizować wideo? Ćwiczenia na gumach
25 maja, 2020• Trening siłowy
Poniższy wpis jest jednym z artykułów z kursu online – ćwiczenia na gumach pływackich....
Read More →Pierwsza pompka – poradnik dla aspirujących pompkarzy
19 kwietnia, 2020• Trening siłowy 4 komentarze
Pompka to ćwiczenie, które każdy zna, ale nie każdy robi. Znam sporo osób, które walczą o...
Read More →Kategorie
Popularne wpisy
Pływanie kraulem – najpierw to uprośćmy! 19 października, 2018
Oddychanie w pływaniu 25 kwietnia, 2013
Szybki program ćwiczeń na lądzie – skuteczność… 4 stycznia, 2017
Prehabilitacja: stabilność łopatki 7 marca, 2013
Pogromcy pływackich mitów 9 września, 2014
Czy jesteś w stanie zrobić szpagat poprzeczny? 26 listopada, 2015