To ćwiczenie sprawi, że już nigdy nie zalejesz nosa!
25 stycznia, 2023• Technika pływania
Robię cykl filmów z poradami na temat nawrotów koziołkowych. Pilotażowy odcinek poświęcony...
Read More →Dwa światy, jeden trening
14 grudnia, 2022• Bieżące
Takie fajne wspomnienie z wczorajszego treningu. Na zdjęciu Bartek Matusiewicz, nasz czołowy...
Read More →Duel Match po raz trzeci! Mamy rekord frekwencji!
28 listopada, 2022• Bieżące
Dziś będzie wpis z cyklu Piper się chwali. Jestem bardzo dumny ze swoich pływaków, którzy...
Read More →Nocny Maraton na Lindego 2022
21 listopada, 2022• Bieżące
Co roku kiedy startujemy na Nocnym Maratonie mamy swoją własną „wewnętrzną...
Read More →Dzień planowania
11 października, 2022• Bieżące
Dzisiaj jest dzień planowania. Podobno są dwie szkoły: jedna mówi, że zawodnik powinien znać...
Read More →9 miesięcy u Ruraka, pt. 2
28 września, 2022• Bieżące, Referencje
Z tych ?9 miesięcy u Ruraka? zaczyna powoli tworzyć się mini-cykl. Nowy film podesłała mi Aga....
Read More →9 miesięcy u Ruraka
26 września, 2022• Bieżące, Referencje
„9 miesięcy u Ruraka i wyprzedzam rower wodny. 🙂 Pamiętam jak kiedyś mnie rowery...
Read More →Kategorie
Popularne wpisy
Pływanie kraulem – najpierw to uprośćmy! 19 października, 2018
Pogromcy pływackich mitów 9 września, 2014
Oddychanie w pływaniu 25 kwietnia, 2013
Szybki program ćwiczeń na lądzie – skuteczność… 4 stycznia, 2017
Równanie na szybkie pływanie 31 sierpnia, 2019
Prehabilitacja: stabilność łopatki 7 marca, 2013