Trening pływania Archives - Paul Piper's blog

Stwórz swojego homunkulusa!

13 grudnia, 2017• Trening pływania, Trening siłowy 5 komentarzy

Co tworzy świetnego sportowca? Wydolny układ krążenia? Pojemność oddechowa płuc? Siła mięśniowa? Optymalne proporcje ciała? Czy...

Konsekwencja

1 lutego, 2017• Technika pływania, Trening pływania 4 komentarze

“Nie daj im pływać źle”, to najważniejsza lekcja, którą zapamiętałem od Roda Barrata, mojego przełożonego i...

Jak poprawić pływanie na nogach? Studium przypadku

28 grudnia, 2016• Technika pływania, Trening pływania 7 komentarzy

Pływanie na nogach to istna zmora mastersów. Dorośli zwykle mają z tym elementem technicznym największe trudności i jak pokazuje...

Ogólna teoria treningu

28 listopada, 2016• Trening pływania 5 komentarzy

Ogólna teoria treningu to sposób na zrozumienie i opisanie tego jak zachowa się organizm zawodnika poddany obciążeniu treningowemu....

Umiesz liczyć? Licz na siebie (a przynajmniej samodzielnie)

23 listopada, 2016• Trening pływania 3 komentarze

Jeszcze stosunkowo niedawno technologia nie była zbyt widoczna w pływaniu. Najbardziej zaawansowana elektronika jaką można było...

Uczmy mistrzostwa! – Sal Khan

3 listopada, 2016• Trening pływania 2 komentarze

Wpadł mi ostatnio w ręce ciekawy wykład o uczeniu się. Sal Khan, pedagog, założyciel Khan Academy, wchodzi w nim w polemikę z...

Planowanie treningu 101 intro

24 października, 2016• Trening pływania

Planowanie treningu jest cholernie skomplikowane. Posiadamy potężne komputery zdolne do przetwarzania niewyobrażalnych ilości danych,...

Warstwy w nauce pływania

5 września, 2016• Technika pływania, Trening pływania • One Comment

Jest taki słynny cytat ze Shreka, kiedy to tytułowy bohater tłumaczy osłu, jakie cechy posiadają ogry: “Warstwy! Cebula ma...

Pływacy grają w bingo

7 czerwca, 2016• Osobiste, Trening pływania

Na ostatnich zawodach zagraliśmy w grę. Pływackie bingo to jeden z pomysłów na to, jak urozmaicić młodzieży rutynę (długich)...

Czemu nie przekonuje mnie Brett Sutton?

9 listopada, 2015• Technika pływania, Trening pływania 10 komentarzy

Tak naprawdę nie bardzo wiem kim jest Brett Sutton. Nigdy nie miałem okazji go spotkać, ani zamienić z nim nawet paru słów. Uważam...