21 listopada, 2022• Bieżące
Co roku kiedy startujemy na Nocnym Maratonie mamy swoją własną „wewnętrzną misję”. W tej edycji pływacy stali przed...
11 października, 2022• Bieżące
Dzisiaj jest dzień planowania. Podobno są dwie szkoły: jedna mówi, że zawodnik powinien znać trening przed wejściem do wody, druga...
28 września, 2022• Bieżące, Referencje
Z tych ?9 miesięcy u Ruraka? zaczyna powoli tworzyć się mini-cykl. Nowy film podesłała mi Aga. Jest to też dobra okazja, żeby o paru...
26 września, 2022• Bieżące, Referencje
„9 miesięcy u Ruraka i wyprzedzam rower wodny. 🙂 Pamiętam jak kiedyś mnie rowery wyprzedzały. 🙂 „ Taką pocztówkę z...
23 września, 2022• Bieżące
Piotr Safrończyk (Safron Practice) dostał wczoraj trochę wiatru w żagle jako operator kamery i zobaczcie co z tego wyszło. Oryginalnie...
19 września, 2022• Referencje
Z techniką pływania jest trochę jak z pielęgnacją drzewka bonsai. Tu trzeba trochę wygiąć gałązkę, tu przyciąć, a tam...
1 września, 2022• Bieżące, Referencje
Lubię dostawać takie wiadomości! Timea zdobywa brązowy medal na Mistrzostwach Europy Masters w Rzymie (200 klasycznym)! Jest to wyścig...
8 czerwca, 2021• Technika pływania
Na moim kanale youtube ukazał się nowy film poświęcony SWOLF (SWOLFowi, SWOLFu?). Jest to efekt naszego przejściowego romansu z tą...
4 maja, 2021• Pływanie na wodach otwartych
Halo entuzjaści pływania na wodach otwartych! Zapraszam Was na obóz do Mrągowa, gdzie 4 dni poświęcimy na pływanie w wodach...
21 kwietnia, 2021• Pływanie na wodach otwartych, Technika pływania 2 komentarze
Na moim kanale youtube ukazał się film poświęcony kadencji podczas pływania na wodach otwartych. Tym razem trochę krótsza forma, bo...
Pływanie na wodach otwartych
Pływanie na wodach otwartych, Technika pływania
Technika pływania
Bieżące