Szybki program ćwiczeń na lądzie – skuteczność pływania na nogach

Trening siłowy 5 komentarzy

W poprzednim artykule pisałem o przykładowym programie treningowym, który realizowaliśmy z moją grupą mastersów na jesieni. Cel...

Read More

Jak poprawić pływanie na nogach? Studium przypadku

Technika pływania, Trening pływania 8 komentarzy

Pływanie na nogach to istna zmora mastersów. Dorośli zwykle mają z tym elementem technicznym największe trudności i jak pokazuje...

Read More

Po co pływakom trening na lądzie?

Trening siłowy • One Comment

Trening na lądzie to standard we współczesnym pływaniu. Jego wpływ na dyscyplinę można dostrzec już nawet gołym okiem. Wystarczy...

Read More

Ogólna teoria treningu

Trening pływania 6 komentarzy

Ogólna teoria treningu to sposób na zrozumienie i opisanie tego jak zachowa się organizm zawodnika poddany obciążeniu treningowemu....

Read More

Umiesz liczyć? Licz na siebie (a przynajmniej samodzielnie)

Trening pływania 3 komentarze

Jeszcze stosunkowo niedawno technologia nie była zbyt widoczna w pływaniu. Najbardziej zaawansowana elektronika jaką można było...

Read More

Uczmy mistrzostwa! – Sal Khan

Trening pływania 2 komentarze

Wpadł mi ostatnio w ręce ciekawy wykład o uczeniu się. Sal Khan, pedagog, założyciel Khan Academy, wchodzi w nim w polemikę z...

Read More

Pracuję na nawiedzonym basenie

Osobiste 2 komentarze

Z okazji Halloween, historia o nawiedzonym basenie. Najlepiej czyta się późnym wieczorem, kiedy wszyscy w domu poszli już spać, haha....

Read More

Planowanie treningu 101 intro

Trening pływania

Planowanie treningu jest cholernie skomplikowane. Posiadamy potężne komputery zdolne do przetwarzania niewyobrażalnych ilości danych,...

Read More

Pływanie bez nóg to przywilej

Technika pływania

W zeszłym tygodniu rozmawiałem z Kubą Karpiem, redaktorem wydawnictwa Inne Spacery, o paru mitach, na które wyeksponowani są...

Read More

O talentach i różnicach między ludźmi

Osobiste 2 komentarze

Bardzo spodobała mi się ostatnio pewna bajka. Autorem jest Dr R. H. Reeves i leci ona mniej więcej tak: Pewnego razu leśne zwierzęta...

Read More
Close