Home

Autor: Paul Piper

Platforma startowa w stylu grzbietowym

12 kwietnia, 2014• Technika pływania 2 komentarze

Trzeba przyznać, że przepisy pływania zmieniają się w ostatnich latach dosyć szybko (choć bez przesadnych fajerwerków). Era...

Read More →

Ludzie odczepcie się od kulturystyki!

2 kwietnia, 2014• Trening siłowy 8 komentarzy

Świat treningu siłowego to dość specyficzne środowisko, bez przerwy narażone zmiany mody. Często o wyborze reżimu treningowego...

Read More →

Skok do wody na odległość – Paweł Korzeniowski

13 marca, 2014• Historia pływania • One Comment

Całkiem niedawno pisałem o zapomnianej pływackiej dyscyplinie olimpijskiej – skoku do wody na odległość, a już pojawiła...

Read More →

Wysoki łokieć w kraulu

5 marca, 2014• Technika pływania

Wysoki łokieć to słowo klucz w pływaniu kraulem. W zasadzie cały styl dowolny opiera się na tej jednej koncepcji – zarówno...

Read More →

Alex Meyer: trening długodystansowca na lądzie

19 lutego, 2014• Pływanie na wodach otwartych, Trening siłowy

Widzieliście kiedyś pływaka specjalizującego się w Open Water, który dobrze radzi sobie z ćwiczeniami na lądzie? Chociaż jest to...

Read More →

Zapomniane rekordy – skok do wody na odległość

10 lutego, 2014• Historia pływania, Technika pływania 6 komentarzy

Na bardzo ciekawy film natknąłem się ostatnio w Internecie na stronie Maćka Lewandowskiego. Duńska pływaczka skacze ze słupka i...

Read More →

Jak poprawić pozycję w wodzie? Wersja niskobudżetowa

5 lutego, 2014• Technika pływania • One Comment

Dobrego pływaka poznaje się po umiejętności ułożenia ciała w wodzie. Wymaga to specyficznego napięcia mięśni tułowia, które...

Read More →

Omegatiming.pl – Bohaterowie 2013 „Inicjatywa roku”

1 lutego, 2014• Osobiste

Bardzo miłą niespodziankę sprawił mi dziś portal omegatiming.pl nominując mnie w tegorocznym plebiscycie Bohaterowie 2013 w kategorii...

Read More →

Trening ukierunkowany i kompleksowy

29 stycznia, 2014• Trening pływania

Tradycyjnie w treningu stosuje się bardzo kompleksowy dobór środków i metod. Odmienne cechy fizyczne (siła, wytrzymałość,...

Read More →

Trening gimnastyka – dzień jak co dzień

19 stycznia, 2014• Trening siłowy

Trening sportowy jest prosty. Często aż do bólu. Dlatego też, żeby wybić się z monotonii szukamy nowych, ciekawszych rozwiązań,...

Read More →
↑
Close
Kategorie
Popularne: