Dzisiaj jest dzień planowania.
Podobno są dwie szkoły: jedna mówi, że zawodnik powinien znać trening przed wejściem do wody, druga że wręcz przeciwnie. Ja jestem zdecydowanym zwolennikiem tej pierwszej. Na treningu wolę się skupiać na „jak?” i „dlaczego?” zamiast „co?”. „Co?” to ta najbardziej powierzchowna warstwa, która sprawia, że wszyscy płyną to samo. Prawdziwa magia pływania dzieje się na wyższych poziomach świadomości.
Dlatego też wracam do udostępniania programu treningowego i rozpiski swoim grupowym pływakom. Program w tym roku zorientowany jest dookoła nawrotów. Oczywiście realizujemy też inne cele, w zależności od momentu w sezonie, ale nawroty będą się przewijać w tle praktycznie przez cały rok. Niedługo na łamach tej strony zaleją Was filmiki najpiękniejszych nawrotów na świecie (oczywiście naszych pływaków). 😉
Jeśli chcecie do nas dołączyć to mamy miejsca w niektórych grupach:
Trojdena: https://paulpipers.pl/trening-plywania-w-grupach-warszawa/
Bełska: https://paulpipers.pl/nauka-plywania-dla-doroslych…/
