Written by 06:43 Osobiste 2 komentarze

Przed pierwszymi zawodami z PCS

NRST Fall Invitational organizowane w najbliższy weekend przez pobliski klub Nanaimo Riptides to pierwsze zawody w tym sezonie, na które jadę ze swoimi podopiecznymi. Limit uczestników ustawiony na 250, już kilka razy był przesuwany – coś czuję, że czeka nas niezłe ściganie.

Mimo, że stawka zawodów nie jest jakaś wygórowana, to nie chcemy zmarnować zawodów – mamy do sprawdzenia kilka rzeczy, nad którymi pracowaliśmy w ostatnich tygodniach:

  • 200 zmiennym i strategia pływania tego dystansu;
  • test szybkości nawrotu na 50 dowolnym (mierzony 5 m przed ścianą i 10 metrów po odbiciu);
  • rozkład tempa na 400 dowolnym – praca nad “negative split”;

Cała grupa płynie konkurencje wymienione powyżej + 3 własne do wyboru. Nie chcemy się specjalizować, w końcu to dopiero 12-14 latki. Na specjalizację jeszcze przyjdzie czas.

Tak czy inaczej to pierwsze moje zawody w nowych barwach i powoli czuć zbliżające się emocję. Na relację zapraszam po weekendzie, a tymczasem…

…trzymajcie kciuki!

Coś mi mówi, że "Pioruny" zrobią w Nanaimo niezłą burzę. ;) [fot. David Lewis, https://flic.kr/p/6RALUT, CC BY-NC-ND 2.0]

Coś mi mówi, że “Pioruny” zrobią w Nanaimo niezłą burzę. 😉 [fot. David Lewis, https://flic.kr/p/6RALUT, CC BY-NC-ND 2.0]

Napisane przez: Paweł Rurak

Zobacz też:
Nowe barwy klubowe
Kalendarz zawodów metodą 1-3-2

(Visited 2 times, 1 visits today)
Close