31 maja, 2015• Osobiste, Trening siłowy
Stawiam sobie za cel regularnie uczyć się od innych nauczycieli i co jakiś czas szukać nowego źródła inspiracji. Tym razem...
25 maja, 2015• Osobiste, Trening siłowy
Dobre wiadomości dotarły w weekend z Niemiec z Mistrzostw Świata MTB 12 h. Aśka Ciszewska zdobyła tam tytuł Mistrzyni Świata SOLO,...
8 stycznia, 2015• Osobiste 4 komentarze
Właśnie minął drugi rok od kiedy powstała ta strona. W związku z tym myślę, że to dobry czas na zwięzłe podsumowanie tego co...
16 listopada, 2014• Osobiste
W ubiegłą sobotę wzięliśmy udział w I Nocnym Maratonie Pływackim „Feel the Water” organizowanym przez Kuźnię...
20 października, 2014• Osobiste
W ubiegłą sobotę miałem przyjemność być gościem audycji „4 bieg” w radiowej Czwórce. Rozmawialiśmy o treningu...
24 września, 2014• Osobiste
Parę dni temu zaczęliśmy sezon z grupami Paul Piper’s Swimming Team. Poniżej kilka migawek z pierwszych treningów w sezonie....
11 września, 2014• Osobiste
Aktualizacja poprzedniego ogłoszenia: zostały jeszcze miejsca w grupie wtorkowo-piątkowej o godzinie 7:30-9:00. Zapisy do grupy...
1 września, 2014• Osobiste
Od 16 września zaczynamy nowy sezon pływacki w Paul Piper’s Swimming Team. Są jeszcze wolne miejsca w grupach o 7:30-9:00 (wtorek...
27 sierpnia, 2014• Osobiste, Trening siłowy
W najnowszym, wrześniowym wydaniu Magazynu Bieganie, ukazał się mój artykuł: „Przysiądź sobie: wszystko o przysiadzie”....
8 lipca, 2014• Osobiste, Trening siłowy 4 komentarze
Ido Portal to bardzo ciekawa osobowość we współczesnym świecie kultury fizycznej. Standardowe określenia typu „trener...
Pływanie na wodach otwartych
Pływanie na wodach otwartych, Technika pływania
Technika pływania
Bieżące