Tag: trening core

Balistyczny trening CORE (wersja pływacka)

Trening siłowy 3 komentarze

Na moim kanale Youtube ukazał się ostatnio nowy film pt. „Czy to jeszcze trening CORE?”. Moją motywacją do (ponownego)...

Read More

Slackline w treningu

Trening siłowy

Slackline staje się ostatnio popularny jako narzędzie treningu równowagi wśród zawodników różnych dyscyplin. Szczególnie mocno...

Read More
Close