Tag: obręcz barkowa

Po co pływakom stanie na rękach?

Trening siłowy 2 komentarze

Stanie na rękach to umiejętność, którą przy okazji doboru ćwiczeń siłowych pływaka zwykle całkowicie się pomija. A szkoda, bo...

Read More

Prehabilitacja

Trening siłowy 2 komentarze

Dwa tygodnie temu pisałem między innymi o tym, jak przez zwykłą niewiedzę nabawiłem się kontuzji barku. Całej nieprzyjemnej...

Read More
Close