Miesiąc: Kwiecień 2013

Oddychanie w pływaniu

Technika pływania 10 komentarzy

Oddychanie w pływaniu to nie przelewki. Każdy, kto nie uczył się pływać od dziecka, a ma ambicje poruszać się w wodzie w miarę...

Read More

Trening lądowy w pływaniu

Trening siłowy 2 komentarze

Pływanie jest chyba jedyną dyscypliną sportową, w której używa się nazwy “trening lądowy”, jako główne określenie...

Read More

Trening pływaka-triathlonisty: nie bój się sprintów!

Trening pływania

Pewnie nie przesadzę ze stwierdzeniem, że triathloniści bardzo rzadko pływają sprinty. Z moich ostatnich basenowych obserwacji wynika,...

Read More

Trening mięśni oddechowych w pływaniu

Trening pływania • One Comment

Trening mięśni oddechowych nieźle trafia do wyobraźni – w końcu w pływaniu dużą rolę odgrywa praca płuc, prawda? Pod wodą...

Read More
Close