BCT Gdynia Marathon 2013 - jeszcze przed startem...

BCT Gdynia Marathon 2013 z trochę innej perspektywy…

23 sierpnia, 2013• Osobiste, Pływanie na wodach otwartych

…a mianowicie z perspektywy feedera. Kim jest feeder na takim maratonie? Inaczej assistant, supporter, coach, to osoba, która...

Read More →

Paul Piper’s Swimming Challenge

12 sierpnia, 2013• Osobiste 2 komentarze

Pływacy powoli kończą swój sezon wakacyjny, triathloniści niedługo go zaczną. Moment wydaje się więc dobry, żeby odejść trochę...

Read More →

Slackline w treningu

3 sierpnia, 2013• Trening siłowy

Slackline staje się ostatnio popularny jako narzędzie treningu równowagi wśród zawodników różnych dyscyplin. Szczególnie mocno...

Read More →

Analiza techniki pływania – Marcin 19.06.13

28 lipca, 2013• Technika pływania 5 komentarzy

Do wideoanalizy techniki pływania różni trenerzy podchodzą w różny sposób. Moje podejście i przykładowy format analizy wideo...

Read More →

Nogi w pionie

4 lipca, 2013• Technika pływania 4 komentarze

Nie ma na świecie dobrego pływaka, który ma słabe nogi. Mistrzowie pływania, pływają po mistrzowsku przede wszystkim na nogach....

Read More →

Słowniczek pływaka

28 czerwca, 2013• Historia pływania 6 komentarzy

Czasami, podczas rozmawiania z pływakami, nie wszystkie używane zwroty muszą być zrozumiałe dla zwykłego człowieka niespędzającego...

Read More →

Dlaczego w treningu (i nie tylko) mózg > mięśnie?

20 czerwca, 2013• Trening pływania, Trening siłowy

We współczesnym świecie sportowym ciągle pokutuje stwierdzenie, że siła = wielkość mięśni. Całe szczęście sprawa wcale nie...

Read More →

Rozgrzewka w badaniach naukowych

10 czerwca, 2013• Trening siłowy • One Comment

W sportowej konfrontacji: wiedza praktyczna kontra teoria, zwykle dominuje praktyka. Nie ma co się dziwić, jeśli wyniki w sporcie w...

Read More →

Tydzień regeneracyjny

3 czerwca, 2013• Trening pływania, Trening siłowy

W treningu bardzo łatwo wpaść w pułapkę zwiększania ilości treningów, ilości kilometrów, ilości powtórzeń. „Więcej...

Read More →

Czucie wody: znaczenie dłoni w pływaniu

21 maja, 2013• Technika pływania

Faktem jest, że dorośli, którzy nie pływali regularnie w dzieciństwie, szczególnie słabo radzą sobie z czuciem wody. W pływackim...

Read More →
↑
Close
Kategorie
Popularne: