Miesiąc: Styczeń 2017

Three-Year Swim Club

Historia pływania

Wyobraźcie sobie następującą sytuację. Lata 30. ubiegłego wieku, Hawaje. Na wyspach żyje wielu imigrantów japońskiego pochodzenia,...

Read More

Szybki program ćwiczeń na lądzie – skuteczność pływania na nogach

Trening siłowy 3 komentarze

W poprzednim artykule pisałem o przykładowym programie treningowym, który realizowaliśmy z moją grupą mastersów na jesieni. Cel...

Read More
Close