Miesiąc: Styczeń 2015

Warsztaty: trening siłowy w pływaniu, edycja trzecia – galeria

Trening siłowy 2 komentarze

Ledwo się obejrzeliśmy, a właśnie zakończyła się trzecia edycja warsztatów poświęconych treningowi siłowemu w pływaniu. Już...

Read More

Plan treningowy – złota proporcja

Trening pływania, Trening siłowy

Jakiś czas temu trafiłem u Charlesa Poliquina na złotą myśl dotyczącą oceny planu treningowego. Zasada na tyle prosta i...

Read More

Podsumowanie roku 2014

Osobiste 4 komentarze

Właśnie minął drugi rok od kiedy powstała ta strona. W związku z tym myślę, że to dobry czas na zwięzłe podsumowanie tego co...

Read More
Close