Miesiąc: Czerwiec 2014

Jak poprawić rotację barków w pływaniu?

Trening siłowy • One Comment

O rotacji barków w pływaniu wspomina się bardzo często. Element ten jest na tyle ważny, że bez okiełznania go nie ma mowy o...

Read More

Wielkie pływackie pojedynki: sztafeta 4 x 100 dow, Pekin

Historia pływania 2 komentarze

2008 rok. Igrzyska Olimpijskie w Pekinie. Michael Phelps próbuje pobić rekord Marka Spitza i zdobyć 8 złotych medali na jednych...

Read More

Warszawa pływa Open Water

Historia pływania, Osobiste

Miniona sobota była dobrym dniem dla warszawskiego pływania. Duże zasługi w tej kwestii miały I Mistrzostwa Warszawy Open Water, w...

Read More

Rozciąganie jest do bani!

Trening siłowy

Kelly Starrett, fizjoterapeuta, trener kondycyjny i amerykański guru od powiększania mobilności u zawodników napisał kiedyś, że...

Read More
Close