czerwiec 2014 - Paul Piper's blog

Jak poprawić rotację barków w pływaniu?

26 czerwca, 2014• Trening siłowy • One Comment

O rotacji barków w pływaniu wspomina się bardzo często. Element ten jest na tyle ważny, że bez okiełznania go nie ma mowy o...

18 czerwca, 2014• Historia pływania 2 komentarze

2008 rok. Igrzyska Olimpijskie w Pekinie. Michael Phelps próbuje pobić rekord Marka Spitza i zdobyć 8 złotych medali na jednych...

Miniona sobota była dobrym dniem dla warszawskiego pływania. Duże zasługi w tej kwestii miały I Mistrzostwa Warszawy Open Water, w...

11 czerwca, 2014• Trening siłowy

Kelly Starrett, fizjoterapeuta, trener kondycyjny i amerykański guru od powiększania mobilności u zawodników napisał kiedyś, że...